Скоро в житті відбудеться найважливіша подія – ви станете батьком. Чи готові?
Ви, звичайно, горді і щасливі, але чомусь стали частіше сваритися з дружиною, здається, що вона вами весь час незадоволена. Що ж відбувається? Спробуйте зрозуміти, що саме від вас залежить зараз душевний і фізичний комфорт вашої родини: дружини і дитинку, який скоро з’явиться на світ.
Ми пропонуємо підказки, які допоможуть прожити ці чудові і неповторні дев’ять місяців в мирі та злагоді.
“Спокій тільки спокій!”
Саме зараз вам потрібно проявляти якомога більше терпіння і чуйності. Так, часом доведеться вислуховувати дуже «дивні», на погляд чоловіка, ідеї або бажання. Зберігайте почуття гумору. Проявляйте увагу і постарайтеся дослухати до кінця.
«Я чи всіх миліше?»
Деякі жінки дуже переживають за свою фігуру. Засмучуються через свою збільшення у вазі. Бояться поправитися після пологів. Ну, а якщо вона ще й чує від вас: «Ти стала, як бегемот», «Ти схожа на величезного телепузика», то прощай, самооцінка. Саме від вас, таточку, зараз залежить її ставлення до власного тіла. Говоріть їй компліменти: «Ти стала ще красивіше», «У тебе такий чарівний животик». Простих, але важливих слів – мільйон, все залежить від вашої фантазії і любові до дружини. Не дарма за старих часів говорили: «Дружина люблячого чоловіка виглядає не в дзеркало, а в очі коханого».
«Ах, шкода, шкода бідних страусенят!»
Вам набридли розмови про те, що нудить, болить спина або весь час хочеться в туалет? Спробуйте уявити себе на місці дружини. Ранній ранок, вставати з ліжка не хочеться, але тут раптом ви схоплюєтеся з ліжка і біжите в туалет, вас нудить. Гаразд, вирішуєте ви, краще що-небудь з’їм. Але, зайшовши на кухню, ви розумієте, що апетит пропадає від одного тільки запаху їжі. Так, ще хочеться поплакати або посумувати. А ввечері ви ніяк не можете заснути, так як болить спина … І замість того щоб відпочити, вам треба приготувати вечерю і забратися, адже скоро прийде з роботи дружина і запитає: «Вечері немає? І чим же ти тут займався? »Знайома картина? Ні? Дуже добре, значить, у вас є всі шанси вважатися хорошим чоловіком. А якщо така ситуація вам знайома, то потрібно терміново приступати до дії. Що ж робити, запитаєте ви? Нічого складного. Просто треба приділяти вашій дружині трохи більше уваги. Іноді їй потрібно, щоб її всього лише вислухали і зрозуміли, а іноді і щоб пошкодували. Не турбуйтеся, скоро ці нездужання пройдуть (зазвичай до кінця третього місяця). Зараз в організмі вашої дружини відбуваються колосальні зміни, гормональна перебудова, і до них треба пристосуватися. Важливо розуміти, що зміна настроїв – природна частина вагітності.
«Секс? Секс! »
Відмінний час, цілих дев’ять місяців можна зовсім не думати про оберігання, якщо немає категоричних протипоказань, а їх, повірте, зовсім небагато. Для дитини ж секс не небезпечний, якщо вагітність дружини протікає без ускладнень, протипоказань до сексу немає. Не забудьте сказати дружині як вона зараз красива і бажана для вас, як вам подобається її змінюється тіло. Кругленький животик дружини – зайвий привід для захоплення.
«Разом весело крокувати по просторах …»
По можливості супроводжуйте дружину на прийом до лікаря. Зараз їй особливо потрібна ваша моральна підтримка. А після процедури ви обговоріть, як протікає вагітність. Про ультразвукове дослідження хочеться сказати окремо. Спільне відвідування узі – це незабутній момент. Ви познайомитеся з крихіткою, побачите його на екрані монітора, почуєте його серцебиття. Навіть якщо присутність на пологах не входить у ваші сімейні плани, разом з дружиною відвідуйте курси підготовки до пологів. Там ви отримаєте інформацію про пологи, зможете обговорити будь-які питання, що цікавлять з такими ж майбутніми татами і з професіоналами – акушерами та психологами.
Ну, а якщо ви збираєтеся бути присутнім на пологах, то відвідування курсів разом з дружиною просто обов’язково. Вас навчать знеболюючого масажу, ви дізнаєтеся, як, коли і чим ви можете допомогти своїй дружині і малюкові під час процесу пологів, покажуть, як доглядати за новонародженим. І тоді у вас не виникне комплексу «боязні немовляти». А головне, дружина буде вдячна вам за підтримку, і ви зможете краще розуміти один одного.
“Допоможи мені!”
Майбутній мамі зараз особливо потрібна допомога по дому. Для цього треба просто взяти частину господарських обов’язків на себе (що, ми сподіваємося, ви давно вже зробили). І, звичайно, на протязі всієї вагітності не дозволяйте дружині носити будь-які тяжкості.
«Муха по полю пішла, муха грошики …»
Подбайте про запас грошових коштів. Вони можуть знадобитися для закупівлі необхідних речей, продуктів (харчування вагітної має бути різноманітним). Обговоріть з дружиною витрати: гроші на медичне обслуговування, на придане для малюка, на пологи.
«Дружина в пологовому будинку»
Якщо ви народжуєте разом, то зробіть все, щоб дружина не відчувала себе в пологовому залі самотньою і покинутою.
Але якщо ви залишилися вдома, це не означає, що потрібно йти до друзів і випивати за те, щоб «добре родила». Пологи – відповідальний момент. Киньте всі справи. Будьте поруч (відвезіть в пологовий будинок, телефонуйте, чекайте під віконцем …). Тоді мама буде почувати вашу підтримку і знати, що з нею поруч люблячий чоловік.
Поки дружина і дитина готуються до виписки з пологового будинку, ви можете підготувати кімнату і купити подарунки малюкові і мамі. Заздалегідь обговоріть з дружиною список необхідних речей, а от подарунки – справа вашої фантазії! Ближче до виписки з пологового будинку обов’язково зробіть вдома прибирання, купите продукти.
Особливо хочеться відзначити день виписки. Звичайно, ви будете зустрічати дружину і дитину з пологового будинку. Підготуйтеся до цієї події як слід: зберіть необхідні для виписки речі дружини і малюка, замовте машину, купіть квіти, візьміть камеру або фотоапарат. Попередьте родичів і друзів, що виписка з пологового будинку – це не вечірка і краще відкласти всі візити на потім.
«Здрастуй, малюк!»
Ось ви і зустрілися з вашою довгоочікуваною і улюбленою дитиною! «Але що мені з ним робити, він такий маленький!» – скажете ви. Звичайно, у вас немає ніякого досвіду. Але ви не перший! З покоління в покоління чоловіки стають батьками, так само, як і ви, не маючи досвіду. Пам’ятайте, татами не народжуються, ними стають. А любляча дружина обов’язково допоможе вам у цьому. Народження і виховання дитини вимагають душевних і фізичних сил. Але мине небагато часу, і ви зрозумієте, що без малюка і уявити не можете своєму житті!
Наталія Сосновська,
психолог
Стаття з журналу
«Моя Дитина», квітень 2006