Страх перед пологами. Дуже боюся народжувати, що мені робити?
У першому триместрі такий страх перед пологами – велика рідкість. Тривоги, які відвідують жінку на ранньому терміні, частіше пов’язані з темою виношування: «Чи зможу я виносити дитину? Чи всі в порядку з моїм і його здоров’ям? »Другий триместр в плані страхів самий благополучний – з’являється велика впевненість у власних силах, проходять токсикоз і сонливість, а боятися пологів ще рано – вони поки далеко. Але ось, тиждень за тижнем, настає третій триместр … І тут на жінку ні-ні та й навалиться страх пологів. Як з ним боротися?
Насправді, боятися пологів – нормально. Для первісток – тому як неможливо не побоюватися того, чого з тобою ще ніколи не відбувалося, невідоме завжди лякає. У повторно жінок, які народжують страх перед пологами набуває вже більш конкретний характер і грунтується зазвичай на досвіді попередніх пологів. Зрозуміло, що чим негативніше минулий досвід, тим страх перед майбутніми пологами сильніше. Однак, навіть якщо в минулому все склалося вдало, пологи (як процес малопередбачувані і вимагає величезних емоційних і фізичних витрат) все ж лякають і цих жінок.
Зміни в організмі жінки перед пологами
Отже, в останні тижні перед пологами, у разі якщо емоційні зміни вагітної протікали по етапах, описаним мною в попередніх статтях, з кожною жінкою відбуваються дуже цікаві метаморфози. Вона все більше помітне відсторонюється від навколишнього світу, від суєти, все більше занурюється в себе, все частіше прагне до самоти. У неї погіршуються такі когнітивні функції як пам’ять, увага, і будь-яка жінка напередодні пологів віддасть перевагу інтелектуальної праці просту фізичну роботу по дому.
Це час іноді називають часом гніздування, коли майбутня мама готує свій будинок до народження малюка: перепирати і розкладає дитяче придане, переплановує кімнати, просто наводить затишок. Погано, якщо окремі дії переростуть в цілий процес, оскільки ремонт сучасної квартири зазвичай розтягується і забирає дуже багато сил і енергії.
Ідеальним було б, щоб в період перед пологами вагітна жінка не вирішувала ніяких глобальних проблем, пов’язаних з великою відповідальністю, а проводила день в приємних для неї справах.
Необхідно відзначити, що всі описані вище зміни, що відбуваються з жінкою, не випадкові і є великим благом. Вони відображають гормональну перебудову організму перед пологами, в результаті якої виробляються певні речовини, покликані, в їх достатній кількості, забезпечити благополучний перебіг пологів.
Візьмемо, наприклад, опіати. Саме через них вагітна стає такою неуважною і забудькуватою. Ці речовини, будучи природними аналогами наркотичних, ефективно знеболюють сутички, дозволяють жіночій психіці в процесі пологів дезорієнтуватися в просторі і часі, а по закінченні їх допомагають швидко забути про родового болю. Досвідчені акушерки знають, чим сильніше виражені подібні зміни в психіці породіллі, тим вище шанс, що її пологи пройдуть благополучно .
Коли починаються пологи?
Ось ми з вами і підійшли безпосередньо до пологів. Коли ж і як вони починаються?
За загальноприйнятою думкою, вагітність триває в середньому 280 днів, що відповідає 9 календарним, 10 місячним місяців або 40 тижнів. І все ж кожна окрема вагітність має свою тривалість, а терміновими пологами (тобто пологами, що відбулися в потрібний термін) вважаються пологи, які настали з 37 по 41 тиждень.
Виходить, заздалегідь ніхто і ніколи не відгадає таємницю, коли ж трапляться пологи, а так звана ПДР (попередня дата пологів) – дата дуже приблизна. Вважаю, що саме ця невизначеність і перетворює останні тижні вагітності в дуже тривожний час.
Справа в тому, що багато майбутніх батьків, як правило, сучасні і досить діяльні люди, звикли все основні моменти власного життя чітко планувати. А тут така важлива подія, але ні запланувати, ні вплинути на нього неможливо.
Я думаю, це є одним з факторів, що збільшують кількість кесаревих розтинів. Адже на відміну від природних пологів кесарів розтин дуже легко планується. Починаючи з 38 тижня, при хороших результатах обстеження жінки і плоду, будь-який зручний для лікаря і пацієнтки день може стати днем народження її малюка.
Наскільки це добре для самої дитини, батьки замислюються не завжди, хоча зараз все більше говорять про те, що саме немовля і його готовність з’явитися на світло задають старт пологів.
Якщо ж говорити не тільки про фізичне, а й психологічне благополуччя новонародженого, то для дитини позитивним досвідом пологи стають тоді, коли він сам їх починає, а потім бере в них активну участь.
Отже, кожна людина народжується в свій термін, коли він до цього готовий. Чому ж доктора так хвилюються, якщо пологи починаються раніше 37 або пізніше 41 тижні?
Переношена вагітність.
З передчасними пологами зрозуміло – все знають, що в даному випадку малюкові через недостатню зрілість органів і тканин буде важко адаптуватися до зовнішнього світу. Однак якщо дитина народжується Переношеним, це теж погано. По-перше, його кісточки стають більш твердими, а значить, головка втрачає пластичність, що утруднить прохід по родових шляхах. По-друге, первородна мастило, що покриває тільце, частково всмоктується в шкіру, і дитина вже не буде так добре ковзати по родовому каналу. По-третє, клітини і тканини малюка будуть гірше пристосовані до гіпоксії, отже, для них самостійні пологи можуть бути травматичними. І тут виникає закономірне питання. Як же так? Якщо дитина починає народжуватися в той час, коли готовий, чому він може так довго пересиджувати в маминій утробі?
З власного досвіду, можу сказати, що часто не тільки готовність малюка визначає дату пологів. Стан жінки перед пологами і обставини її життя також здатні впливати на цю подію. Трапляється, що жінці належить закінчити важливу справу (наприклад, той же ремонт, а може бути, здати важливий звіт або захистити дисертацію), і тоді вона, скоріше навіть не усвідомлюючи цього, відсуває дату пологів. Або сім’я, де чекають малюка, переживає великий конфлікт, предразводной ситуацію, і тоді дитині буде спокійніше «пересидіти» в своєму будиночку до більш благополучних часів.
Раніше російські люди дотримувалися таку традицію: коли у жінки був уже великий термін вагітності, її намагалися відвідати всі родичі і знайомі. Вони заходили в гості, щоб попросити вибачення і примиритися, якщо були з нею в сварці. Наші предки добре знали, що, якщо жінка почне народжувати без примирення з близькими, пологи можуть затягнутися, бути дуже болючими і супроводжуватися ускладненнями.
Звідси випливає важливий практичний висновок. Якщо раптом 40 тижнів вагітності пройшли, а ви все не народжуєте, спробуйте проаналізувати обставини свого життя, подумайте, чи немає чогось, що може з вашого боку відсувати початок пологів. Перед пологами постарайтеся попросити вибачення, якщо когось образили, і самі пробачити, якщо хтось образив вас. Усвідомивши, що пологи можуть не наступати через будь-якого незавершеного важливої справи, поміняйте пріоритети: на перше місце поставте пологи, на друге – все інше.
Іноді жінці здається, що після народження дитини вона вже не зможе зробити нічого, весь її час буде зайнята доглядом за новонародженим. Це і так, і не так. Насправді ваше життя з появою малюка не закінчиться, а перейде в нову якість, буде сповнена турбот і хвилювань, але в той же час великих радощів і відкриттів!
Можливо, після пологів ви поглянете на незавершену справу (будь то дизайн дитячої кімнати або наукова стаття) зовсім іншими очима. Може бути, свіжий погляд дозволить завершити почате з великим задоволенням або зовсім від нього відмовитися як від непотрібного.
На закінчення я хочу побажати вам прожити останні тижні перед пологами якомога повніше, відкриваючи нові свої сторони і риси, адже саме в цей час набирає силу ваша жіночність. Прийде момент, коли дитина дасть вам сигнал, і ви разом з ним рушите в шлях під назвою пологи. А в кінці цього шляху вас чекає зустріч. Зустріч з новим життям!