Отже, Ви дізналися про те, що вагітні, що станете майбутніми батьками - мамою і татом. Це дуже важлива подія в житті кожної пари, яка не проходить безслідно ні для сім'ї, ні для дитини. Жінка, ставши вагітної, переживає дуже потужну гормональну перебудову всередині себе, змінюється її фізичне тіло, змінюється емоційна і психічна сфера. Тут дуже важливо те, що переживає жінка, які емоції проходять через всю вагітність, що оточує її, чи є підтримка партнера, самотня жінка чи ні, в ситуації любові та взаєморозуміння знаходиться чи ні. Всі емоційні переживання, стреси, тривоги, страхи не проходять безслідно для малюка. Останні дані нейрофізіологів доводять, що дитина відчуває все, що переживає мати. Дуже важливо, щоб мама психологічно була правильно акцентована на свою вагітність. Приходячи в жіночу консультацію, жінка отримує медикаментозну допомогу. Вона здає аналізи, її обстежують, дбають про її фізичному здоров'ї. Є й інша сторона - психічна. Тут вона може звернутися до психолога, психотерапевта. Неприємності повсякденному житті дуже часто засмучують, викликаючи часом дуже бурхливу реакцію. Ви помічаєте, що раніше на такі ж ситуації майже не звертали уваги, а тепер можете навіть зірватися на крик або заплакати. Психіка вагітної жінки сильно відрізняється від її стану до вагітності. Під час вагітності жінка відчуває несподівані перепади настрою, її починають турбувати різні тривоги і страхи, пов'язані з вагітністю. Вона може дуже сильно турбуватися через дрібниці або несподівано накричати на улюбленого чоловіка. Для неї самої це теж нез'ясовно і тривожно. Жінка не повинна залишатися самотньою у всіх своїх переживаннях і відчуттях. Дуже важлива підтримка близьких родичів, майбутнього тата, майбутніх бабусь і дідусів. Насправді все просто: про свій емоційний стан варто поговорити з майбутнім татом. Потрібно постаратися пояснити, що вам потрібна турбота, опіка, розуміння і ви іноді хочете, щоб вас пошкодували як маленьку дитину. Необхідно розмовляти і з малюком, проговорити трапилася ситуацію, пояснивши і заспокоївши його. Адже він внутрішньоутробно випробовує різні емоції. Коли мама з'їдає щось смачненьке, дитина швидше ковтає, якщо мама випиває щось гірке, у нього сповільнюється процес ковтання, він хмурить брівки. Він грає своєї пуповиною. Коли мама тривожиться, він смокче пальчик, заспокоюючи себе. Тому не сваріть себе за несподівані вчинки, за перепади настрою. Просто поясніть свою поведінку малюкові, заспокойте своїх близьких, перейдіть на щось більш приємне і отримуйте задоволення від своєї вагітності! Жінка змінюється, в ній відбуваються дивовижні перетворення, змінюється її духовна та інтелектуальна сфери. У неї можливі злети у творчості. Багато жінок починають займатися мистецтвом, малювати, ліпити, робити аплікації, складати пісні, вірші. Заняття макраме, в'язанням, і іншими видами арттерапії допомагають виплеснути всі свої негативні емоції і переживання, не тримати їх в собі. Можна слухати класичну музику, співати колискові, бувати на природі, дивитися гарні картини. Корисно «давати послухати» класичну музику. Вівальді, Шопен, Моцарт - незмінні улюбленці у ще ненароджених малюків. Втім, дитина дасть зрозуміти, що йому подобається найбільше своїми рухами. Але саме значний вплив має голос самої мами. Співайте колискові, розповідайте вірші як можна більше. Радійте самі, а дитина буде радіти разом з вами. І після його народження відчуття радості багато в чому визначить його відношення до світу. Нехай ще до народження дитина почує і познайомиться з татом. Коли тато погладжує животик і розмовляє з малюком, то і у вагітної мами з'являється щаслива посмішка, настрій піднімається, самопочуття поліпшується. А якщо тато цікавиться всім, що пов'язано з вагітністю (відвідує Школу, дивиться відеофільми, читає статті), стає і сам впевненим і легко може розвіяти тривожні думки коханої. Навіть тільки впевнений голос благотворно впливає на її настрій. Майбутня мама відчує, що чекати дитини і готуватися до його появи - ваше спільну справу. Всі здоров'я дитини, а саме його імунна система, його нервова система, його психічний і емоційний стан - це ви в період вагітності. Що ви переживаєте протягом 9 місяців, то і відбивається на малюкові. Жінка, котра переживає страхи під час вагітності народжує дитину, яка буде всього боятися. Жінка тривожна народжує дитину, яка тривожиться. Жінка, яка відчувала негативні і нервові ситуації, народжує дитину нервового, плаксивого, зі зниженим імунітетом. Тому майбутня мама повинна жити всі 9 місяців в любові, красі, щастя, турботи про малюка. Ідеально, коли мама концентрується на своїх відчуттях, на любові до малюка. Адже головна емоція, яка абсолютно необхідна майбутній дитині для його успішного розвитку - це Любов мами до нього.