У сучасних молодих жінок я помітила таку особливість: тільки під час вагітності, захворівши, вони вперше змушені не лікуватися звичними для них способами, а використовувати натуральні засоби. Адже сьогодні багато молодих людей лікуються забійними методами, і таку тенденцію легко пояснити: вони вчаться, працюють, їм весь час потрібно бути в строю.
Тільки температура почала підніматися – тут як тут і ТераФлю, і парацетамол. І, як правило, це дійсно допомагає відчувати себе більш-менш добре для того, щоб не лежати в ліжку. Але питання! Що в цей час відбувається з організмом? Адже, за великим рахунком, приймаючи препарат, який пригнічує реакцію організму, ми самі губимо свій імунітет. Якщо говорити локально про якесь захворювання, може бути, його ви перемогли (за рахунок молодості, сил). Але ви не дали імунній системі зробити свою роботу! А кожен раз, коли людина хворіє і у нього починається вірусна інфекція, його імунітет тренується. І саме за рахунок підвищення температури! Причому, вважається, що t˚ повинна піднятися не нижче, ніж до 38˚. Тільки тоді починають вироблятися речовини, що пригнічують віруси (інтерферон, лізоцим).
І що відбувається, якщо це триває багато-багато років, – велике питання. Насправді не зрозуміло, чому зараз так багато онкології, серцево-судинних захворювань, проблем з печінкою, з нирками. Чи немає тут впливу того великого числа медикаментів, які ми використовуємо в своєму житті?
повернемося до вагітності і до особливостей лікування вірусних захворювань в цей час. Будь-яка жінка розуміє, що не може використовувати звичні медикаментозні препарати під час хвороби. І це велике благо. Це саме час запитати себе: «А що я взагалі роблю? Як я лікуюся? ». Це і відмінний місток до наступного питання: «А як бути з дітьми?» Адже часто жінки продовжують лікувати маленьких дітей так, як лікували себе.
Я поділяю думки багатьох лікарів, які стверджують, що під час вагітності потрібно якомога менше використовувати будь-які медикаменти. Особливо це стосується антибіотиків, гормонів і противірусних препаратів. «Так що ж робити», – запитаєте ви?
Як збити температуру при вагітності?
Почнемо з підвищення температури і з розуміння того, що ж робити вагітної, коли вона захворіла, відчувши, що її морозить (що і вказує на підвищення t˚). У цей момент вам стає зрозуміло, що, швидше за все, наближається вірусна інфекція.
На цьому етапі поки не відомо, що за вірус на вас “напав”, адже віруси бувають різні за тропности. Є ті, які дуже люблять слизову носа і глотки – і тоді у вас буде нежить, болітиме горло і т.д. Інші вибірково ставляться до слизової шлунково-кишкового тракту – це ентеровірусна інфекція (пронос або блювота). Але всі ці захворювання супроводжуються високою температурою. Також вірус викликає в організмі інтоксикацію (можливі головні болі, нудота, блювота, болі в суглобах).
Саме тому лікування всіх вірусних інфекцій, що супроводжуються високою температурою, на першому етапі однаково. Я вважаю, що знижувати t˚ медикаментозно НЕ потрібно. Але якщо дуже важко, то можна застосувати фізичні методи зниження температури.
- Найпростіший з них – обтирання летючими речовинами: спиртом або оцтом, розведеними водою (1: 1), горілкою (розводити не потрібно). Підійде як для дитини, так і для вас. Потрібно намазати все тіло цією речовиною (тіло повинно бути вологим – НЕ втирайте), лягти і попросити кого-небудь якийсь час обмахувати вас рушником для посилення ефекту випаровування, за рахунок якого і відбувається зниження t˚і охолодження. Ви не видужаєте від цієї маніпуляції, але t˚ знизиться на півградуса, градус або півтора, і вам стане легше.
Захищаючи t˚, я можу сказати ось ще що. В ті, часи, коли ще не було антибіотиків, лікарі шукали способи лікування різних захворювань, в тому числі і венеричних, і одним з таких способів була гіпертермія. Хвору людину штучним чином нагрівали до 40 41˚, підтримували цю t˚ кілька днів, і збудники захворювання гинули.
Сучасні люди не дають прохворіти організму по повній програмі. Я не кажу, що собі не потрібно допомагати. Але допомагайте своєму організму гуманними способами. - Інший спосіб – обгортання. Обертається або все тіло цілком або локально якісь ділянки тіла. Найпоширеніше – пов’язка на лоб (змочена в крижаній воді ганчірочка). Вона використовується при сильному жарі і дуже високою t˚. Також застосовується обгортання гомілки (нога обмотується змоченою в крижаній воді ганчіркою від гомілковостопного суглоба до колінного).Але найефективніший – обгортання загальне. Ви розкладає на дивані ковдру, потім – махрову простирадло або великий махровий рушник і, останнє, – мокре простирадло (її потрібно змочити в якомога більш холодній воді, а потім добре вичавити).
Укладаєтеся на мокре простирадло, і ваш помічник швидко сповиває вас в цю простирадло, далі – в рушник і в ковдру. Звичайно, в перші моменти у вас будуть не найприємніші відчуття! Але досить швидко ви зігрієтеся і звикнете до відчуття вологи. Що відбувається в цей час з вашим організмом? Спочатку тіло зігріває мокре простирадло, віддавши своє тепло, а потім висушує. На цей процес йде дуже багато тепла, за рахунок чого і знижується температура, буває, що на 1,5˚-2˚.
- Наступне – обливання крижаною водою або купання в прохолодній воді. Можна прийняти ванну з температурою води 25-28˚ або одномоментно облитися крижаною водою, продумавши заходи безпеки. Давно досліджено короткочасний вплив крижаної води на організм. У цей момент всі органи, в тому числі і ендокринні, реагують, як в будь-якій стресовій ситуації, викидом у кров’яне русло речовин, покликаних захищати життя і здоров’я людини. Ці речовини сприяють одужанню. Я проти щоденного використання таких речей, але при захворюваннях з високою t˚ це цілком виправдано.
Коли t˚сніжается, проявляються місцеві симптоми: нежить, кашель, біль у горлі. Якщо це ентеровірусна інфекція, то симптоми інші – блювота або пронос.
Пронос і блювота при вагітності. ентеровірусна інфекція
Розглянемо ваші дії при ентеровірусної інфекції. Очевидно, що при блювоті або проносі з організму йде велика кількість води, і тому відбувається зневоднення організму. Пийте багато води (це відноситься і до вірусних захворювань взагалі, тому що інтоксикація знижується саме за рахунок того, що ми промиваємо організм, вимиваючи токсини). Скільки пити – питання індивідуальне. Виходити тут треба з того, скільки ви п’єте зазвичай.
Що ми п’ємо? Просто воду, підкислену воду (особливо корисно при вірусних захворюваннях, коли відбувається залуження організму, і треба його «окисліться»), морси з тими продуктами, до складу яких входить аскорбінова кислота (лимон, північна ягода: смородина, обліпиха, журавлина, брусниця, морошка – бажано не варена, а заморожена або перетерті). Аскорбінова кислота пригнічує віруси і має протизапальний ефект.
Якщо мова йде про ентеровірусної інфекції і ми говоримо не тільки про інтоксикацію, а й про зневоднення, тоді, крім морсів, потрібно пити мінеральну воду (краще прибрати з неї газ, збовтавши кілька разів), щоб компенсувати втрату мікроелементів, солей.
Кілька слів про температуру рідини, яку ви п’єте. Незважаючи на те що я проти холодного пиття в зимову пору року, при високій t˚ я вважаю можливим випити прохолодного (якщо це приносить вам полегшення). Також корисно пити відвари трав, які володіють терпкими і закріплюють властивостями, і можуть зупинити подальше зневоднення, закріпити стілець. До них відносяться: гранатові кірки, перегородки від волоських горіхів, корінь родовика, черемха (відмінно підходить для дітей: вона солодка!). Це і сушені плоди черемхи, куплені в аптеці, і мелена з супермаркету (ложку черемхи їдальню, десертну або чайну (в залежності від віку) запити водою). Інша відмінний засіб – зіра. Її краще змолоти, заварити чайну ложку в окропі і випити разом з осадом.
Інший варіант вірусних інфекцій – запалення верхніх дихальних шляхів. Розберемо посімптомно.
Як лікувати нежить при вагітності?
Нежить. Є препарати, які містять ефірні масла і саме лікують (наприклад, Пиносол при вагітності можна використовувати): їх можна закопувати протягом дня для того, щоб вони прогрівали і лікували слизову. Я не раджу часто капати судинозвужувальні препарати, що дозволяють добре і легко дихати. Можна закапати пізно ввечері, якщо ви не можете заснути і страждаєте. Потрібно пам’ятати: вони діють на серцево-судинну систему, викликають звикання.
Якщо говорити про лікування народними і натуральними засобами, то при нежиті (особливо коли слиз з носа стікає по задній стінці глотки, потрапляючи в порожнину рота) мені дуже подобається прополіс в маслі і хлорофиллипт в маслі. Це натуральні антибіотики, розчинені в маслі і володіють протибактеріальної і противірусним ефектом (за рахунок чтого не обпалюють слизову, хоча і можуть викликати печіння). Вони дуже добре прогрівають, благотворно діють на слизову носа і всієї носоглотки.
Інший прекрасний метод лікування нежиті при вагітності (навіть гаймориту) – буряковий сік. Але потрібно мати на увазі, що цей овоч викликає жахливе печіння! Закапавши сік в чистому вигляді, ви можете отримати опік. Тому краще розвести його з водою (1: 1) або з маслом.
Лікування застуди при вагітності. Болить горло
Далі йдемо вниз, до горла. Бувають тонзиліти, викликані вірусною інфекцією. Іншими словами, вірусна ангіна. В даному випадку хороші полоскання і інгаляції. але
інгаляції – теплові процедури: їх потрібно робити, тільки коли знизиться температура. Це відноситься і до всіх інших теплових процедур.
Саме загальновідоме – подихати над картоплею. Картоплю варимо в мундирі, після чого зливаємо воду. Ставимо каструлю з “паряться” картоплею на стілець, сідаємо на диван і закриваємося великим теплою ковдрою. Намагаємося продихати носом, ротом, щоб захопити все тепло.
Таким же чином можна подихати над відваром трав. Якщо вдома є спеціальний прилад типу “Ромашки”, і зовсім добре, адже він спеціально призначений для проведення інгаляцій.
Полоскання. Для цієї процедури в аптеках є купа пропозицій, причому недорогих. Це настоянка календули, евкаліпта, прополісу, препарати йоду (йодинол, наприклад), хлорофіліпт (тільки в спиртовому розчині). Всі ці речовини розводять у великій кількості води і полощуть горло. Для полоскання підходять і морська сіль, і вода з солених та лікувальних озер, і найпростіше – сіль, сода, йод. Але сольові розчини частіше використовують при гнійних захворюваннях. Для вірусних ж актуальніше трави. е
Кашель при вагітності
Опускаємося ще нижче. Кашель. Якщо згадувати рецепти з дитинства – це редька з медом. Мама брала чорну редьку, вирізала в ній велику ємність, куди клала мед. Розчин з виділяється соку редьки і меду потрібно запити невеликою кількістю теплої води.
Для тих, хто п’є молоко , Є такий рецепт: в тепле молоко додати вершкове масло, соду і мед. Така суміш розріджує мокротиння (в основному за рахунок соди). Масло пом’якшує кашель, мед має противобактериальной і противірусну активність.
Можна приготувати відвар з кедрових горіхів (шкурки або цільні горішки залити молоком і трохи відварити, потім процідити).
Є зовнішні процедури від кашлю – прогріває компрес – коржик з рівних частин гірчиці (сухого порошку), меду, борошна та олії. Гірчиця прогріває, масло пом’якшує і не дає обпалити гірчиці шкіру, мед має цілющий ефект, а мука з’єднує всі інгредієнти. Візьміть для початку рівні частини цих інгредієнтів, наприклад, по столовій ложці, перемішайте, у вас повинно вийти густе-густе тісто, (якщо воно недостатньо густе, додайте в нього ще борошна). Потім його потрібно розташувати на грудині і між лопатками уздовж хребта і прикрити вощеного папером / поліетиленом, а потім надіти на себе щільну майку. Для закріплення коржі у дитини може знадобитися еластичний бинт або інший, придуманий вами умілий спосіб. Це відмінна прогріваються процедура, яка використовується при останньому надсадного кашлю, який потрібно пом’якшити, і коли високої температури вже немає. Вам відомо і про гірчичники, і про спеціальні лейкопластир (перцевий, гірчичні), але коржик діє м’якше. Її можна залишити на всю ніч, опіків не буває.
Також при кашлі дуже ефективний баночний масаж.
Ще один засіб – масаж з медом . Ця процедура допомагає впоратися із захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Масаж простий, дуже ефективний, але досить болючий. Людині, який лежить на животі (дитини можна покласти собі на коліна), спину між лопатками і під лопатками намазують медом, а потім починають прикладати руки до меду і відривати. З кожним разом робити це стає все складніше, за рахунок чого шкіра сильно розігрівається. Робіть масаж до тих пір, поки людина терпить. Потім рушником, попередньо змоченим в теплій воді, швидкими рухами перете мед з шкіри насухо. Далі – футболка / майка, і під ковдру. Процедура робимо безпосередньо перед сном.
Ось, напевно, той мінімум, який може допомогти вам в лікуванні застуди при вагітності. Я вірю, що в цей час кожна жінка може багато чого змінити в своїх звичках і в тому числі освоїти нові підходи в лікуванні вірусних захворювань! Адже дуже скоро у вас з’явиться малюк, і через деякий час, на жаль, він почне хворіти, як і всі люди на цьому світі. Так що вже зараз варто подумати про те, як ви будете справлятися з цими хворобами, і, можливо, потренуватися на собі.
Лариса Свиридова Текст записала: Ольга Шмідт