Майже кожна жінка під час вагітності, особливо в першому триместрі, відчуває нудоту і слабкість. Найчастіше це відбувається вранці, але у деяких жінок – протягом всього дня. Імовірно пов’язано з підвищеним рівнем гормонів. З’являється в перші – 4 6 тижнів , до 14 тижнів проходить.
Нудота є одним із симптомів раннього токсикозу вагітності. Симптоми можуть бути від слабкої нудоти до багаторазової блювоти.
Нестримна блювота вагітних
Токсикоз під час вагітності (ранкова нудота)
У деяких вагітних блювота набуває настільки виражений характер, що починає викликати побоювання. Обмінні процеси в організмі порушуються, це призводить до зневоднення і розлади харчування. Таке нестримне блювання може призвести до вагінальної кровотечі і передчасним сутичок.
Якщо у тебе втрата ваги більше 5% від початкової ваги, ознаки зневоднення або багаторазова блювота – обов’язково звернися до лікаря. Тебе обстежують і призначать лікування, щоб нормалізувати обмінні процеси і усунути блювоту. Призначають в основному вітамін В6, антигістамінні препарати і лікарські розчини внутрішньовенно.
Блювота і її вплив на плід
Майже 80% вагітних жінок відчувають нудоту і у половини з них хоча б 2-3 рази трапляється блювота. Така нудота і блювота навряд чи завдасть шкоди твоєму майбутній дитині – небезпечно коли блювота стає непереборною. Здорове харчування до вагітності – запорука того, що твоя дитина не буде відчувати дефіцит поживних речовин в ці три місяці вагітності.
Існує таке припущення, що ймовірність викидня менше у тих вагітних, які страждають від нудоти під час вагітності.
Як собі допомогти?
Хочеш позбутися від ранкової нудоти? Або хоча б полегшити цей стан? Спробуй виконувати наступні рекомендації:
Вранці перед тим, як встати з ліжка, з’їж шматочок хліба, печива або випий солодкий чай.
З положення «сидячи», а особливо «лежачи» вставай повільно і обережно.
Більше відпочивай протягом дня, тому що накопичилася втома посилює нудоту.
Їж часто, але потроху. Між прийомами їжі пий більше рідини.
Від нудоти добре допомагає шматочок лимона або імбир (мені лимон дуже допомагав, не обов’язково його їсти, досить просто понюхати).
Можеш купити браслет від заколисування під час їзди, що є у продажу. Він здавлює акупунктурні точки на зап’ясті і допомагає багатьом жінкам позбутися від нудоти.
Не дозволяй нікому палити у своїй присутності, уникай прокурених приміщень.
підвищена стомлюваність
Почуття втоми – цілком нормальне явище. Нудота, блювота, відсутність апетиту, сонливість, підвищена стомлюваність – це симптоми раннього токсикозу вагітних, особливо в перші три місяці. Ці симптоми особливо пригнічують, якщо жінка має маленьких дітей або працює.
Під час вагітності відбувається гормональна перебудова організму, підвищується навантаження на нього в зв’язку з розвитком дитини і зростанням плаценти. Використовуй для відпочинку будь-яку можливість, адже ваш організм постійно працює, забезпечуючи дитину всім необхідним.
Слабкість і запаморочення
Багато жінок в перші місяці вагітності відчувають запаморочення а іноді і втрачають свідомість. Це може відбуватися через зниження артеріального тиску, зниження рівня цукру в крові або бути симптомами анемії. Розкажи своєму лікарю, він дасть слушні поради і направить здати кров на аналіз. Не перебувайте в задушливих приміщеннях, щодня гуляй на свіжому повітрі, різноманітно і регулярно харчуйтеся. Тобі потрібно уникати їзди в переповненому транспорті, тривалого вертикального положення. Якщо відчуваєте слабкість, постарайся відразу ж сісти на стілець і опустити голову нижче.