Ознаки овуляції у жінок: відчуття і способи визначення

Присутність цієї найважливішої фази менструального циклу є дуже значною його складової для настання у жінки довгоочікуваної вагітності. Зазвичай при довгостроковому плануванні сім’ї такої головний фактор виходить на одне з перших місць. Тому необхідно вміти визначати початок і кінець овуляції. У кожної представниці слабкої статі вони мають свої особливості, але можна виділити і найбільш загальні ознаки. Їх виявлення дозволить в кожному циклі швидко відчути настання фази, щоб діяти відповідно до неї. Тим жінкам, які не планують зачаття, також потрібно знати про її присутності, щоб попередити небажану вагітність. Які ж ознаки овуляції у жінок, давайте розбиратися.

Що таке овуляція

Подібна фаза менструального циклу характеризується тим, що визріли ооцит виходить з яєчників в фаллопієві труби. При зустрічі з активним сперматозоїдом настає запліднення і розвивається в плодове яйце.

Регулюється цей найважливіший процес цілим набором різних жіночих статевих гормонів.

Серед них основними є:

• Естрадіол, який багато в чому сприяє найкращому визріванню яйцеклітини і повноцінній підготовці ендометрію до його подальшої імплантації.
• Лютеинизирующий. Його оптимальна концентрація стає максимальною на час закінчення визрівання ооцита. Він виходить з своєї оболонки і відразу ж потрапляє в маткові труби.
• Фолікулостимулюючий гормон відповідає за регуляцію протікання дозрівання повноцінної яйцеклітини і активно взаємодіє з попереднім речовиною. Тому при проведенні лабораторних аналізів вони зазвичай досліджуються в сукупності.

Менструальний цикл являє собою дуже складно протікає процес з багатьма вхідними даними. У ньому беруть участь всі органи і системи жінки. Одна фаза повинна у визначені терміни змінюватися інший.

Остаточне його становлення зазвичай відбувається приблизно до шістнадцяти років і триває до настання приблизно сорокапятилетнего віку.

Коли всі процеси в організмі жінки стають стабільними, то овуляторная фаза починається в один і той же час. Тому для жінки не складе труднощів відстежити її.

Якщо ж менструальний цикл буває нерегулярним або у жінки спостерігаються ознаки відсутності найважливішою його фази, слід вміти визначати її особливості.

Скільки днів триває овуляція?

Подібне час у жінки прямо призначене для зачаття дитини. Тому вона просто розквітає в цей період. Він найбільшим чином сприяє настанню вагітності.

В середньому його звичайна тривалість коливається від приблизно двох до п’яти діб і жінка має можливість в такий час визначити своє майбутнє.

У різних представниць слабкої статі овуляція має свої відмінні риси початку і закінчення, а також характеристики щомісячного протікання. Тому точка визначення настання подібної фази представляє деяку складність. Як правило, її піком стає час за два тижні до початку чергової менструації. Триває вона недовго і іноді встигає закінчитися за дві доби.

Зазвичай спостерігається три основних типи овуляції. Вона може початися раніше терміну, своєчасно або з запізненням.

При першому типі ооцит виходить з фолікула раніше очікуваного періоду. Найчастіше це відбувається при дуже активного статевого життя, нервовому перенапруженні або зайвому захопленні дієтами. Незбалансоване харчування провокує значні гормональні зміни в організмі, які нерідко призводять до змін в менструальному циклі.

Тому дуже важливо буває відстежити точну початок овуляторной фази. Тим більше, що таке буває важливо в разі занадто пізнього її настання.

Зміни здатні бути присутнім на тлі загального здоров’я жінки, але можуть відбуватися і в силу:

• нервового перенапруження;
• різкої зміни звичного клімату;
• тривалих багатогодинних авіаперельотів;
• хронічної втоми;
• інфекційного процесу;
• вираженого порушення синтезу гормонів;
• настання пременопаузи;
• полікістозу яєчників;
• перенесеного штучного переривання вагітності;
• дванадцяти місяців після появи дитини на світ та ін.

Для того, щоб овуляторная фаза прийшла в повну відповідність з нормальними показниками менструального циклу, потрібно відмовитися від будь-яких шкідливих звичок, намагатися уникати будь-яких стресів, повноцінно харчуватися і вести активне статеве життя.

Ознаки овуляції по відчуттях

Однією з найбільш головних прикмет початку фази є виражене відчуття дискомфорту в нижній частині черевної порожнини жінки, іноді віддає в область крижів. Часом неприємні відчуття відзначаються також у молочних залозах або в боці з того краю, де розташований яєчник, з якого виходить ооцит.

У ряді випадків ці неприємні симптоми бувають такими невираженими, що жінка просто не звертає на них жодної уваги. У інших же представниць слабкої статі вони протікають настільки інтенсивно, що вони навіть відчувають загальне погіршення самопочуття. Подібні особливості залежать від впливу спадкового чинника, рівня концентрації жіночих гормонів в організмі і здоров’я репродуктивної системи.

У представниці слабкої статі в аналогічний період загострюються смакові і нюхові рецептори. Ця ознака також є одним їх найбільш характерних для овуляторного періоду. Така зміна буває бажано в зв’язку з тим, щоб представниця слабкої статі в аналогічний період уловлювала вплив чоловічих гормонів, що також буває обумовлено вродженими рефлексами. Іноді дами прагнуть спробувати продукти, які в звичайні дні не викликають у них інтересу або навіть провокують негативну реакцію.

Найчастіше в зв’язку зі зміненим обміном речовин при овуляції жінки відчувають посилення лібідо. Сама природа підштовхує їх в цей час до настання запліднення.

Груди у жінки значно збільшується в розмірах і набухає, що також пов’язано з різкою зміною синтезу певних статевих гормонів. Деякі дами продовжують відчувати невеликий біль в грудях аж до закінчення поточного менструального циклу.

У багатьох жінок при настанні овуляторного періоду також відбувається збільшення в окружності черевної порожнини. Таке явище буває зазвичай малопомітним, але для тих, хто з нетерпінням чекає його, процес стає важливим. Він відбувається через підвищений впливу статевих гормонів, які викликають певну затримку рідини в кровоносній руслі.

Крім того, виражені зміни обміну речовин в подібний період нерідко призводять до того, що у жінки виникають прищі на шкірі. Вони виступають саме в цей час і проходять незабаром після його закінчення.

Як визначити овуляцію

Дуже важливо буває не пропустити настання такої фази менструального циклу. Тому, крім суб’єктивних відчуттів, необхідно ще і спиратися на об’єктивні дані проявів організму.

узі

Подібне дослідження буває потрібно в разі динамічного вивчення овуляторной фази. Воно дає можливість визначити точний час появи домінантного фолікула і виходу з нього яйцеклітини.

При ультразвуковому скануванні яєчників в цей час можна детально побачити, як домінантний фолікул спочатку різко укрупнюється. Згодом, повністю розірвавши капсулу, з неї виходить ооцит.

Поверхня знову спадає і з неї випливає невелика кількість рідини. Її наявність свідчить про те, що графів бульбашка вже розкрився і випустив з себе яйцеклітину, що є найнадійнішою ознакою настання овуляторной фази менструального циклу.

Крім того, лікар зазвичай розрізняє, що поверхня матки стає набагато більш рівною і гладкою.

Монітор ясно показує значне розширення цервікального каналу, поступове поява жовтого тіла і виражені зміни позадіматочного простору.

Застосування ультразвукового дослідження відмінно дозволяє жінці визначити індивідуальні особливості настання овуляції. При наявності будь-яких сумнівів у присутності цієї фази воно здатне повністю виявити її наявність або відсутність.

Більш того, на підставі таких даних можна побудувати свій графік, щоб в подальшому користуватися ним для визначення найкращого часу для зачаття.

температура

Дуже важливо проаналізувати дані базальної температури, що допомагають встановити наступ овуляції в аналогічний період. До появи фази овуляції її показники є не надто вираженими і складають приблизно тридцять шість градусів. У деяких жінок іноді відбувається підвищення на півградуса.

Перед виникненням бажаного моменту базальна температура підскакує до тридцяти семи градусної позначки, що обумовлено низькою концентрацією прогестерону в організмі.

Оскільки вимірювання подібного показника не представляє ніякої складності, жінки роблять це самотужки. Рано вранці необхідно поставити в анус термометр. У міру збільшення його показників з упевненістю говорять, що час для зачаття наступило.

Якщо запліднення не відбулося, то ці дані враховуються в наступному місяці, на підставі чого будується графік, за яким досить легко буває відстежити початок наступу овуляторного періоду. Коли крива кинеться вгору, такі її зміни означають його початок, а її падіння – закінчення.

Тому креслення на підставі щоденних вимірювань базальної температури також і календарного графіка визначення потрібного часу для зачаття є одним з основних методів планування сім’ї.

У тих випадках, коли загальна тривалість менструального циклу складає в середньому двадцять вісім днів і місячні починаються завжди вчасно, зазвичай похибка у визначенні фази овуляції буває дуже незначною.

Враховують і те, що, як правило, період менструації не займає більше п’яти діб. Тоді від дати чергових критичних днів потрібно відняти чотирнадцять діб і додати приблизно два дні перед і після її фіксації. Подібна точка стане найбільш імовірним періодом овуляції.

Тeст

Є і фабричні вироби для точного виявлення настання цієї фази менструального циклу. Ціна їх цілком порівнянна з вартістю аналізів на визначення факту запліднення, але спрямованість у них буває дещо інша.

Для проведення дослідження потрібно порція сечі або cлюни. У ній визначається рівень ЛГ. Збільшення його звичайного змісту в виділеної рідини прямо вказує на початок овуляції і проходження ооцита в фаллопієві труби.

Найчастіше в аптеках продаються смужки з паперу, числом п’ять штук у фабричній упаковці. Кожна з них має дві частини, одна з яких призначена для контролю, а друга – для визначення точного настання фази овуляції. Таким кінцем її опускають в сечу і стежать за реакцією хімічної взаємодії реактиву і лютеїнізуючого гормону.

Найбільша його концентрація зазвичай відзначається приблизно за добу до настання овуляторной фази менструального циклу. Тому при його загальної тривалості в двадцять вісім діб, як правило, вже через одинадцять днів після приходу місячних дозволяється проводити тестування.

Але за кілька годин перед аналізом краще не пити занадто багато води, щоб виділена сеча була повністю концентрованої.

Смужку акуратно опускають в ємність з сечею, потім три хвилини сушать і потім уважно розглядають отримані результати. Якщо колір в обох її частинах однаковий, значить, овуляція вже настала. Якщо він став набагато темніше, то потрібно знову провести дослідження на наступний день.

Купити фармацевтичне пристосування можна в будь-який аптечної мережі.

виділення

Для найкращого виявлення початку подібної фази також варто спостерігати за своїми вагінальними виділеннями. Коли вони збільшуються в обсязі, у них відсутня забарвлення і вони робляться більш концентрованими, то такі їх особливості прямо вказують на настання овуляції.

Найбільш яскравою їх характеристикою стає саме посилення вироблення вагінального секрету. Він стає не тільки вираженим, але і менш концентрованим. Виділення найчастіше набувають властивостей клейкості і тягучість.

В цілому їх звичайну кількість значно збільшується і вагінальний секрет розріджується. Ці ознаки спостерігаються вже за добу до настання овуляторной фази менструального циклу і закінчуються відразу ж після неї.

Вагінальні виділення при її протіканні виглядає як прозорі, що тягнуться слизові скупчення. Зрідка в них відзначається невелика кількість крові або бурих точок. Вони обумовлені збільшенням концентрації прогестерону і розкриттям фолікула.

Симптоми закінчення овуляції

У кожної жінки протікання такого періоду має свої особливості. У деяких представниць слабкої статі він є більш довгим, у інших закінчується дуже швидко. Термін життя яйцеклітини, як правило, невеликий. В середньому його тривалість коливається від шістнадцяти до тридцяти шести годин. За подібне час овуляція встигає початися і закінчитися.

Жінка відчуває при ній певні суб’єктивні відчуття. Багато представниць слабкої статі переносять ряд неприємних симптомів, які зникають відразу ж після її закінчення. Настрій жінки стає більш рівним, що виникли прищі розсмоктуються, а біль зникає.

Базальна температура швидко повертається до своїх звичайних повсякденних показників. Якщо запліднення не відбулося, то дані градусника різко знижуються.

Тому відстежити час закінчення фази допустимо і за календарем. Через два дні після її початку з упевненістю говорять про те, що вона закінчилася.

Ознаки відсутності овуляції

Однак, доводиться обов’язково враховувати, що вона наступає не в кожному місяці. Крім того, бажано точно знати час її протікання.

Менструальні цикли, в яких повністю відсутня цей найважливіший для жінки в розквіті репродуктивної здатності період, в нормі відзначаються два-три рази за рік. В такий час вона позбавляється можливості стати матір’ю.

Якщо ж подібний процес стає звичайним, то доводиться констатувати наявність ановуляції. Це може бути ознакою безпліддя.

Виникнути воно здатне в силу:

• порушень функції щитовидної залози;
• зайвої огрядності;
• полікістозу яєчників;
• зміни обміну речовин;
• схуднення;
• гіперпролактинемії;
• порушення діяльності яєчників;
• запального процесу в репродуктивній сфері жінки;
• ендометріозу;
• гормонального збою;
• нервового перенапруження;
• надмірного захоплення заняттями спортом;
• важкої фізичної роботи;
• порушень екології;
• хвороби надниркових залоз;
• ендокринних патологій;
• органічного ураження головного мозку;
• недавніх пологів;
• лактації;
• клімаксу;
• тривалого прийому протизаплідних препаратів;
• зайвого захоплення дієтами;
• різкої зміни маси тіла;
• зміни роботи;
• переважання нічних змін;
• переїзду на нове місце проживання;
• розлучення і т.д.

Основні симптоми відсутності овуляції у кожної жінки визначаються індивідуально.

Причини, що призводять до такого стану, також істотно відрізняються. Ними здатні бути як функціональні стану, так і наслідки безконтрольного прийому медикаментів, в тому числі і протизаплідних препаратів. У ряді випадків відсутність овуляторной фази вказує на порушення в гінекологічної та соматичної сфері організму.

Основною ознакою настання подібного періоду є затримка близько двох, а в ряді випадків і більш, доби, а також рясні і важко протікають місячні. Це буває пов’язано з тим, що жовте тіло не формується, але ендометрій значно потовщується.

Іншими симптомами ановуляции зазвичай є:

• Значно збільшення в обсязі молочних залоз;
• сильне нервове напруження;
• різкий стрибок базальної температури;
• виражені зміни в характері вагінального секрету і т.п.

Якщо такі симптоми повторюються занадто часто, вони можуть вказувати на розвиток безпліддя і вимагають невідкладного звернення до гінеколога.

Тому при стійкому відсутності запліднення і ознак настання овуляції бажано відвідати гінеколога. Він призначить диференціальну діагностику для визначення причин виникнення подібного стану.

У разі виявлення впливу функціональних чинників він порадить відкоригувати образ життя так, щоб менструальний цикл нормалізувався, а зачаття стало можливим.

Найчастіше буває досить спеціального лікувального харчування, уникнення стресів, зміни режиму праці та відпочинку і посиленою вітамінізації організму.

У тих випадках, коли лікар запідозрить розвиток патології, він порекомендує пройти повне обстеження, а за його результатами призначить відповідне лікування.

Ознаки зачаття після овуляції

Якщо бажана вагітність наступила, то вона відразу ж дасть про себе знати певними симптомами.

При здійсненні запліднення ооцит в матковій трубі зливається зі сперматозоїдом. Звідти утворилася гамета потрапляє в ендометрій, де імплантується в товщу слизової оболонки. Після цього весь організм жінки перебудовується таким чином, щоб забезпечити найкращі умови життєдіяльності розвивається ембріону.

Її гормональний баланс різко змінюється і починає обслуговувати найкраще протікання виношування.

Основними ознаками, за якими визначають, що зачаття відбулося, є:

• відчуття, що з’явилися незабаром після періоду овуляції;
• базальна температура, що не повертається до своїх колишніх показників;
• в якийсь момент вона здатна ненадовго знизитися, що відповідає моменту впровадження заплідненого ооцита в товщу слизової оболонки матки;
• може відзначатися незначне виділення крові;
• місячні не наступають вчасно;
• жінка відчуває сильне нервове напруження;
• у неї відзначається загальна слабкість;
• настрій часто буває зниженим;
• змінюються смакові переваги;
• загострюється нюх;
• спостерігається невелика загальна гіпертермія;
• слабкі больові відчуття в нижній частині черевної порожнини;
• набухання молочних залоз;
• невелика набряклість і ін.

Таким чином, період овуляції цілком можна відстежити, а також визначити його відсутність і наступ зачаття. Адже далеко не кожен менструальний цикл оптимальним чином підходить для нього. Тому потрібно встигнути здійснити запліднення протягом одного-двох днів. Якщо його не станеться, то по закінченні двох тижнів жінка відзначить у себе початок місячних.

Для подібних уточнень існують певні лабораторні і інструментальні методи, а також аптечні тести і дані власних суб’єктивних і об’єктивних спостережень.

Тому всіма подібними методами потрібно активно користуватися, щоб досягти бажаного зачаття або, навпаки, уникнути виникнення вагітності при відсутності можливості регулярного прийому контрацептивів.